Theo đó, những ai ngồi hàng giờ trước máy tính (trên 16 giờ/tuần) thì chỉ số cân nặng cơ thể càng tăng. Nguy cơ tăng cân cũng hiện hữu ở những phụ nữ ngủ ít (dưới 5 giờ/ngày) và những ai uống hơn 2 ly rượu/tuần. Nguyên nhân là do những phụ nữ lướt web không còn nhiều thời gian vận động thân thể, trong khi việc thiếu ngủ tác động đến hàm lượng hormone và quá trình trao đổi chất theo hướng làm tăng cân. Riêng đồ uống có cồn thường chứa nhiều năng lượng.
C.Y
Bản để in ra
