glucose-6-phosphate dehydrogenase. Hoạt động tăng cường của loại enzyme này có thể tiêu diệt các tế bào gốc tự do, qua đó giúp ngừa ung thư và chống lão hóa. Các chuyên gia cho biết việc dùng viên bổ sung vitamin D là rất quan trọng đối với những người lớn tuổi hoặc những ai có hàm lượng vitamin D ít hoặc những người sống và làm việc trong vùng ít có ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, để bổ sung vitamin D, chỉ nên tắm nắng từ 10-15 phút mỗi ngày.
H.Y
Bản để in ra
