
Nhiều người biết, ô-liu là loại quả chỉ xuất hiện trong mùa hanh lạnh. Nghiên cứu cho biết, mỗi ngày chúng ta sử dụng trung bình 50g dầu ô-liu nguyên chất sẽ rất có lợi cho sức khoẻ. Hợp chất oleocanthal trong ô-liu còn giúp làm giảm cơn đau. Dầu ô-liu có tác dụng làm đẹp da cho cơ thể, đặc biệt là da mặt Từ trái ô-liu, người ta chiết