|
|
|
|
Da ngăm đen, làm sao sáng? * Da mặt và cơ thể em hơi ngăm ngăm, nên chăm sóc thế nào để có làn da mịn màng và sáng? Hiện em 26 tuổi, mỗi ngày uống một viên vitamin E sau bữa ăn trưa một giờ, em dùng thuốc như vậy có thích hợp không? (Bạn đọc) - Trả lời của Phòng mạch Online: Một làn da thuộc loại da thường, hơi ngăm, ở độ tuổi 26 là một làn da khỏe và dễ chăm sóc. Ở độ tuổi này, làn da chủ yếu chịu tác động của tiến trình lão hóa ngoại sinh. Do đó việc chăm sóc cần lưu ý những vấn đề sau đây (theo thứ tự ưu tiên): - Chống nắng thật tốt cho da: hạn chế ra nắng 10-15 giờ; dùng khẩu trang hoặc nón rộng vành màu sậm; chọn lựa một loại kem chống nắng SPF > 15 và PA > ++ sao cho phù hợp với làn da và phù hợp với kinh tế của bạn để có thể sử dụng lâu dài. - Bôi một chất giữ ẩm (moisturizer) trên da khi làm việc hoặc trong phòng máy lạnh trong thời gian dài. Để thuận tiện cho việc giữ ẩm sáng hoặc trưa tại công sở, tốt nhất bạn chọn một sản phẩm vừa giữ ẩm vừa có tác dụng chống nắng đạt yêu cầu. Một số sản phẩm tin tưởng mà bạn có thể tham khảo là AVENE SPF 50+, NEUTROGENA SPF 30 hoặc 45, UVEBLOCK 50… - Rửa sạch da mặt bằng nước ấm 3-4 lần mỗi ngày; dùng sửa rửa mặt da liễu sau khi trang điểm. - Hạn chế tối đa việc trang điểm, chỉ trang điểm đúng cách (tức có lớp lót dưỡng da bên dưới trước khi thoa phấn) khi thật cần thiết. - Điều tiết chế độ ăn uống, sinh hoạt thật hợp lý. - Vào buổi tối có thể dùng một sản phẩm dưỡng da (có chứa AHAs như glycolic acid, lactic acid, citric acid hoặc poly hydroxy acids…) 1-2 lần mỗi tuần giúp làm bong tróc nhẹ các tế bào sừng chết trên bề mặt da và kích thích tăng sinh mô liên kết bên dưới da, giúp làn da sáng mịn hơn. Chúc bạn luôn có làn da khỏe! ThS-BS LÊ THÁI VÂN THANH
Theo TTO
Ý Kiến Độc Giả: CÁC TIN ĐÃ ĐĂNG:
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bản để in ra
