- Trả lời: Nước ép từ trái bưởi có một vị trí khá quan trọng trong "làng" nước giải khát, vì nó vừa giúp làm mát cơ thể khi thời tiết nắng nóng, vừa là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên, rất cần cho cơ thể. Hiện nay người ta còn dùng nước ép trái bưởi để uống hỗ trợ điều trị chứng tiêu khát (tiểu đường), huyết áp, chứng mỡ cao trong máu và là nguyên liệu điều chế acid citric thiên nhiên. Tuy nhiên, khi sử dụng nước ép bưởi, hay bất kỳ loại nước nào (cũng như những loại thực phẩm, thức ăn khác), thì không nên sử dụng thiên về một loại ấy quá nhiều, mà cần dùng xen kẽ với những loại khác. Uống nước ép bưởi mỗi ngày cũng có tác dụng làm giảm cân, nhưng cần kết hợp với việc tập thể dục hằng ngày, chế độ ăn giảm bớt chất béo, thêm chất xơ trong thực đơn hằng ngày... để giảm cân nặng của mình.
Thông thường khi chuẩn bị có em bé, người phụ nữ nên ăn uống cho đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, một chế độ ăn hợp lý và điều độ là một lời khuyên tốt nhất khi muốn có em bé. Dùng nước bưởi không ảnh hưởng gì đến em bé cả.
Thân mến!
Lương y Trần Duy Linh (TP.HCM)
Bản để in ra
